骨盤矯正ダイエット

母乳育児だと、赤ちゃんの飲む量と母乳の出によっては随分痩せられると思うのですが、伊都は母乳の出がよく、槙もよく飲んだので授乳中はいくら食べても太らず、産後太りどころか産後痩せでした。

しかし!!

最近卒乳と言っていいくらいに母乳が必要なくなり、年末年始によく食べたこともあってお腹がぽっこり

もともとお腹にくるタイプなのですが…


これはダイエットの必要アリ?!


でもお腹って中々痩せないんですよねメソ
で。ちょっと思い出したのが骨盤矯正
お腹ぽっこりは骨盤の歪みからくるって聞いたこともあるし、骨盤矯正ダイエットなら一般的なエクササイズより辛く無さそうだし…。

そして骨盤修整なら「スリムロイナー」キラ

そう。主婦雑誌でよく紹介されてるあれです。
育児雑誌とかでもよく見るし、サイトを覗いてみました。

そもそもスリムロイナーとは何なの?ってカンジですが、これはガードルのようにずっと着用して勝手に矯正してくれるのを待つ道具ではなくて、着用は1日3分、エクササイズで骨盤矯正をするそうです。



エクササイズかよ!!!



しかし、同サイトによれば、「矯正」とは、外的な力によって強制的に正すことで、骨格である骨盤を引き締めて矯正するためには、かなり強い力を身体にかけなければないが、「骨盤を矯正しようとするほどの強い力」 を、「長時間」 にわたってかけ続けるという事は体にとって悪いということ。しかも何かの支えにずっと頼っていると筋力が弱ってデブの元だそうで…

つまるところ運動が大事なんですね。

しかし、このスリムロイナー、体験者の声を覗いてみると1日3分だからか4児の母親でもできてるし、食事制限なしでもみんな痩せてる…。

ん~。
やっぱり食事制限無しで痩せられるのはストレス無くていいですよね。
暴食しちゃっても1日3分で体型維持できるなんて断然やる気でそうだしw

やっぱりダイエットは骨盤矯正が手堅いかな?!








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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ライフ

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…ん?


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まぁ設置したばかりだからね芽

これから上がる↑かもしれないしぴよこ


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